Shiatsu signifie « pression des doigts ». C’est une thérapie manuelle d’origine japonaise basée sur la médecine chinoise. Le praticien utilise l’acupression, les étirements et différentes mobilisations ; le receveur est habillé avec des vêtements souples.
Cette discipline se pratique sur futon ou sur chaise. Le Shiatsu est présence, il est l’ici et le maintenant en action, le praticien accomplit ce qui lui est inspiré. Le shiatsu est harmonie, il permet de rétablir une bonne circulation de l’énergie vitale par le biais d’acupressions, d’étirements, de mobilisations et de mise en relation de certaines zones du corps les unes aux autres. Tout cela afin de maintenir le corps en état de bien-être général. Le praticien de Shiatsu aide à soulager et équilibrer la personne toute entière ; il remarque les symptômes isolés, mais s’intéresse surtout à la cause de ces symptômes et à l’état général de la personne. Il tient compte de l’être humain dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Le shiatsu est destiné à prévenir la maladie. Il est générateur de bonne santé et stimule les défenses de l’organisme. Il soulage un bon nombre de douleurs en libérant le corps de ses tensions, résorbe les gênes musculaires et articulaires, ainsi que tous les systèmes vivants du corps : immunitaire, lymphatique, respiratoire, digestif et circulatoire. Il efface la fatigue, restaure le sommeil. Il a des effets positifs sur le relâchement du système nerveux, lié au stress et au surmenage, il apaise les émotions et éclaircit le mental.
Le shiatsu favorise l’équilibre, appelle à la stabilité ; Il permet une meilleure connaissance de soi.